La distinction entre hypnose et méditation
Les patients hésitent souvent à faire la distinction entre méditation, hypnose et pleine conscience, raison pour laquelle je les invite à mieux comprendre les mécanismes de ce processus. Il existe des ressemblances et aussi des différences entre elles, et je leur rappelle souvent que l’hypnose peut être plus simple que la méditation. De quelle manière…