Éviter ces habitudes courantes peut alléger votre humeur et réduire votre risque de sombrer dans la dépression. Prendre soin de soi Certaine fois, il se trouve que les délicates détails s’additionnent: réaliser du l’exercice, difficilement absorber, se quart longtemps après, et ainsi soudain personnes sera désordre. Ces diverses atouts à elles abandonnés pas conduisent point…
Qui suis-je ? Bonjour, je me présente en quelques mots … Diplômé d’un Master en Psychologie Clinique à l’ULB depuis 1992, j’ai continué mon cursus clinique par une formation en Hypnose Ericksonienne à l’Institut Milton Erickson de Belgique en 1996. Travaillant à l’époque à l’Hôpital des Enfants Reine Fabiola, j’ai commencé ma première consultation avec…
L’hypnose est l’une des rares méthodes éprouvées pour aider les femmes pendant la ménopause, même si de nombreuses femmes peuvent être sceptiques à l’idée d’être hypnotisées pour traiter les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, qui sont causés par un changement dans l’équilibre des hormones sexuelles de l’organisme….
Une étude publiée début 2019 dans « l’European Journal of Neurology » a révélé que les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de dépression grave après la survenue d’un accident vasculaire cérébral (AVC). L’équipe de chercheurs du King’s College a suivi l’évolution des symptômes sur une période de plus de…
Personne n’est à l’abri de périodes difficiles marquées par une fragilité émotionnelle, des sentiments mitigés de tristesse, de désolation et de pessimisme. Mais si la plupart d’entre nous parviennent à surmonter ces moments difficiles et à rebondir de plus belle, certaines personnes restent prisonnières de cette condition. On parle dès lors de dépression lorsque l’état…
Nous sommes tous exposés à des moments où rien ne va plus et où on se sent seuls, tristes et épuisé. Le plus souvent, ces sentiments se dissipent en quelques jours, voire en quelques semaines, en fonction de chaque personne. Mais lorsque la tristesse est tellement profonde et qu’elle se prolonge au-delà de deux semaines,…
Tout le monde est d’accord sur le fait qu’il n’est pas du tout facile d’être une maman. Mais ce qui est encore plus difficile, c’est d’être une mère dépressive et anxieuse ! Cette situation équivaut au fait d’essayer de courir tout en étant attaché à un arbre. Mais qu’est-ce que la dépression et l’anxiété postnatales…
Qui suis-je ?Marie-Ange Henrard Vous voulez vous faire un cadeau, rien que pour vous, à vie si vous le voulez ? Depuis très longtemps, depuis toujours, je suis activement en recherche de réponses à : qui suis-je et comment me sentir en accord avec qui je suis ? C’est-à-dire : Comment m’épanouir dans la relation…
Qui suis-je ? Mes valeurs : Le respect. La bienveillance. L’écoute active. L’authenticité. C’est en suivant l’aphorisme de Nietzche – « Deviens qui tu es » – que j’ai commencé à me former dans la relation d’aide. Il y a plus de 10 ans, je me suis formée en thérapie cognitivo-comportementale, dont la PNL, puis…