Les 5 phobies les plus étranges

Nous ressentons tous de la peur ou un état naturel d’angoisse dans certaines situations. On transpire, on a des picotements, on étouffe ou on a des frissons. La peur est d’ailleurs, avec la colère, la joie, l’amour et la tristesse, l’un des principaux sentiments que l’on peut qualifier d’humains. Si nous ne ressentions pas un sentiment de peur qui nous pousse à nous protéger ou à nous défendre, nous serions constamment exposés au danger. Mais qu’en est-il des phobies ? Celles-ci, au-delà des sensations provoquées par la peur, sont des troubles émotionnels ou psychiques. C’est lorsque nous nous trouvons face à ce qui provoque une peur irréelle et irrationnelle que se créent des troubles anxieux.

Comment distinguer une peur d’une phobie ?

Souvent, les termes « peur » et «  phobie » sont confondues et mal employés. Souvent, certaines personnes ont tendance à utiliser le terme phobie pour décrire des situations de peur « normale ». Comment donc faire la différence ?

Rappelons-nous que la phobie est un trouble, la peur intense causée par des traumatismes vécus personnellement. Dans le cas de la peur, certains sont appris. Il y a des personnes qui se disent acrophobes, mais c’est généralement une peur, parce que ce n’est pas quelque chose qui paralyse leur vie.

La phobie est établie par un traumatisme psychologique qui survient habituellement pendant l’enfance. C’est le cas lorsque les parents ou les enseignants, sous forme de punition ou de menaces, se réfèrent à certaines situations ou à certains objets lorsqu’un enfant se comporte mal, par exemple en disant que « les araignées sortiront la nuit si vous ne le faites pas » ou « je vous baignerai dans l’eau froide si vous ne faites pas attention ».

En menaçant les enfants de situations comme aller chez le médecin, vous conditionnez leur peur. C’est-à-dire qu’il aura des sensations négatives, car il l’associera comme une punition.

En d’autres termes, les enfants associent ces menaces à des situations négatives ou à des formes de punition, de sorte qu’ils développent des traumatismes qui, s’ils les aggravent ou les affectent dans leur vie quotidienne, devraient être traités par des professionnels. « La phobie se développe à la suite d’un impact très fort ».

Les symptômes de la phobie

Bien qu’il existe différentes phobies qui sont très spécifiques pour la raison que le trouble anxieux cause, généralement provoquées par des expériences traumatiques, les symptômes sont les mêmes.

Si dans certaines situations, vous avez ces symptômes, il est probable que vous souffriez de phobie, mais cela devrait être traité par des professionnels en psychologie :

• Crise d’anxiété ;
• Tachycardie ;
• Transpiration ;
• Tremblements ;
• Essoufflement ;
• Hyperventilation ;
• Fort désir de fuir.

Les phobies les plus étranges qui génèrent une grande anxiété

L’agoraphobie

Cette phobie concerne la peur irrationnelle des grands espaces, c’est une phobie sociale, c’est la peur du grand nombre de personnes. Cela s’accompagne d’une situation traumatique en tant que racine, n’ayant pas le contrôle de la situation, de sorte que l’origine dépend de chaque personne.

Les personnes agoraphobes ne quittent généralement pas leur domicile parce que c’est un endroit contrôlé. Cela affecte considérablement leur vie sociale, car ils ne tolèrent pas d’être dans des lieux publics, d’utiliser les transports publics ou de faire du sport.

La claustrophobie

Contrairement à la précédente, c’est une phobie d’être dans des lieux petits et clos, ainsi que ceux qui ne sont pas bien éclairés. Ce type d’anxiété affecte leur vie quotidienne, car les gens ne peuvent pas passer beaucoup de temps dans les ascenseurs, les petits bureaux sans ventilation, les petits véhicules et plus de gens.

Les claustrophobes ressentent une grande peur quand ils pensent qu’ils ne pourront pas partir, ils sont envahis par des pensées irrationnelles comme conséquences catastrophiques et ne peuvent pas bouger. Les cinémas, les avions et les autobus sont d’autres endroits où vous pouvez facilement souffrir de crises d’anxiété.

L’hypnophobie

Ce trouble, aussi connu sous le nom d’hypnophobie, est la peur de s’endormir. Dans ce cas, les patients évitent de dormir parce qu’ils considèrent que c’est un risque qui les prive de tout contrôle sur ce qui peut leur arriver pendant leur sommeil.

Les personnes qui souffrent de cette phobie, comme les autres patients, ont des causes ou des raisons différentes qui les poussent à se sentir de cette façon. Certains croient qu’ils ne pourront pas se réveiller, d’autres se sentent menacés, ou ne veulent pas dormir parce qu’ils font des cauchemars de façon récurrente. Ne pas dormir est contre-productif pour la santé des patients.

L’arachnophobie

Il s’agit d’une peur extrême des araignées, même lorsqu’elles sont très petites, les patients sentent qu’ils peuvent être attaqués et imaginer des situations irrationnelles. La peur qu’elle provoque est comme celle d’un lion.

Ceci pourrait se développer à partir d’expériences traumatisantes, comme être mordu par cet insecte ou comme un objet de menace. La personne souffrant de cette phobie devient paralysée, transpire et fait une crise d’anxiété, entre autres symptômes.

La trypophobie

La phobie des formes géométriques très rapprochées et des motifs répétitifs est la peur ou la répulsion générée par le fait de regarder ou d’être près de figures géométriques très proches les unes des autres, en particulier de très petits trous ou de très petits rectangles.

Une étude a révélé qu’en observant des formes géométriques répétitives, les patients présentent une activité cardiaque accrue, des frissons et, dans certains cas, une répulsion telle que l’on a envie de vomir.

Le traitement

Puisqu’il s’agit d’une peur intense et irrationnelle, causée par un traumatisme, et qui présente différents symptômes, il est important d’aller voir des professionnels en psychologie, ainsi qu’un hypnothérapeute. Pour surmonter la phobie, il faut d’abord identifier les causes et revivre les sentiments primaires, c’est-à-dire la situation qui a provoqué l’apparition de la phobie.

Dans ces cas, une thérapie cognitivo-comportementale est parfaitement indiquée. En cela, les patients apprennent à connaître leurs peurs, les symptômes, à comprendre qu’il s’agit de quelque chose d’irrationnel et à identifier le moment où la crise d’anxiété commence afin de pouvoir la contrôler.

Quelle que soit la phobie qui vous gâche la vie, sachez que vous n’êtes pas seul et que vous pouvez la vaincre et mener une vie tout à fait normale. N’hésitez pas à nous appeler ou remplir le formulaire de contact. Nous vous orienterons vers l’hypnothérapeute qui saura vous aider à surmonter votre condition et retrouver optimisme et goût de vivre !