Une étude publiée début 2019 dans « l’European Journal of Neurology » a révélé que les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de dépression grave après la survenue d’un accident vasculaire cérébral (AVC). L’équipe de chercheurs du King’s College a suivi l’évolution des symptômes sur une période de plus de…
Nous vivons tous, mais à des degrés différents, une bataille entre le conscient et le subconscient. La partie consciente de notre esprit renferme la logique, la prise de décision rationnelle et la volonté. Mais saviez-vous que cette partie de notre esprit ne représente qu’environ 12% de notre matière grise ? Les 88% restants sont tous…
La phobie sociale n’est pas une inquiétude ou une angoisse à se faire des amis ou d’interagir avec eux. Elle est caractérisée par une peur profonde des situations sociales dans lesquelles l’enfant peut être critiqué ou méprisé par les autres. Les adolescents souffrant de phobie sociale éprouvent des sentiments intenses de nervosité face à un…
Il est normal d’être stressé de temps à autre, cela fait partie de la condition humaine. Lorsqu’il est normal, le stress peut être facilement maîtrisé. En revanche, lorsqu’il devient intense et difficile à gérer, il peut vous gâcher la vie et se répercuter sur votre santé. Le stress est même considéré comme un facteur de…
Personne n’est à l’abri de périodes difficiles marquées par une fragilité émotionnelle, des sentiments mitigés de tristesse, de désolation et de pessimisme. Mais si la plupart d’entre nous parviennent à surmonter ces moments difficiles et à rebondir de plus belle, certaines personnes restent prisonnières de cette condition. On parle dès lors de dépression lorsque l’état…
Nous sommes tous exposés à des moments où rien ne va plus et où on se sent seuls, tristes et épuisé. Le plus souvent, ces sentiments se dissipent en quelques jours, voire en quelques semaines, en fonction de chaque personne. Mais lorsque la tristesse est tellement profonde et qu’elle se prolonge au-delà de deux semaines,…
La douleur émotionnelle peut se transformer en dépendance chez certaines personnes. Submergés de sentiments comme la tristesse, la dépression, la culpabilité, la honte ou la peur, ces émotions deviennent si courantes et constantes que vous pouvez avoir l’impression qu’elles font partie de vous et que vous ne pouvez imaginer qu’un jour vous puissiez vous en…
L’hypnothérapie est une solution sûre et fiable, mais souvent mal comprise. Il s’agit d’un excellent moyen qui vous permet d’aller à la source de ce qui vous préoccupe et traiter les causes sous-jacentes de votre problème ou trouble. C’est notamment une façon idéale de vous aider à exprimer vos désirs à travers votre inconscient. Sûre,…
Se sentir inquiet et anxieux de temps à autre est tout ce qu’il y a de plus normal, mais lorsque votre peur commence à vous ronger de l’intérieur, à envahir votre esprit et à entraver votre vie quotidienne, il devient urgent de demander de l’aide et d’envisager la consultation d’un professionnel de santé mentale. Le…
Tout le monde est d’accord sur le fait qu’il n’est pas du tout facile d’être une maman. Mais ce qui est encore plus difficile, c’est d’être une mère dépressive et anxieuse ! Cette situation équivaut au fait d’essayer de courir tout en étant attaché à un arbre. Mais qu’est-ce que la dépression et l’anxiété postnatales…
