Lorsque le secteur médical du bâtiment 52 a été ouvert dans les années 1930 sur le campus du Walter Reed Army Medical Center à Washington, D.C., le bâtiment à plusieurs étages comportait des porches de couchage en plein air pour le personnel de l’armée victime de la tuberculose. (L’air frais et le soleil étaient des…
Le tai chi est célèbre pour ses mouvements doux et délibérés qui permettent de mieux connecter le corps, l’esprit et l’âme et d’améliorer l’équilibre, la respiration et la souplesse. La préparation du tai-chi doit se faire en compagnie d’un professionnel et je présente ici les meilleurs cours de tai-chi en ligne pour les débutants. Depuis…
Que veut dire indépendance pour toi ? À mon sens, cela signifie réaliser des trucs par soi-même et par sa propre décision. Alors, que représente l’hyper-indépendance ? Elle consiste à faire des actions par soi-même, à sa propre convenance, mais à franchir ses limites. On peut vous considérer comme une sorte de personne qui risque…
Les niveaux de pression et d’anxiété atteignant des sommets chez les jeunes, l’apprentissage de stratégies d’adaptation saines peut les aider à se sentir mieux préparés et capables de faire face aux défis de la vie. Notre vie semble chargée du imminent inattendus, qu’il s’agisse d’une parfaite stupéfaction soit d’un risque imprévu. Icelui n’est alors par…
Qui suis-je ? Après avoir travaillé dans différentes institutions psychiatriques, et enseigné la psychologie dans différentes écoles, y compris à l’université, je me suis lancé comme psychologue hypnothérapeute en privé dans le centre de Liège. J’ai découvert à côté de courants plus traditionnels de la psychologie que j’ai pratiqués pendant un temps, à savoir la…
Nous avons appris que nous sommes tous des êtres vulnérables, mais aussi connectés, lors de cette nouvelle pandémie. Lors des premiers jours, on nous a sans cesse recommandé de nous désinfecter les mains. À présent qu’il s’avère être diaphane succinct un COVID-19 a été créé dans le but de créateurs de films grâce à la…
Vous manquez totalement d’inspiration pour vos exercices ? Si vous êtes désenchanté par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux gestes. Et si quelqu’un sait comment améliorer une séance de sport, c’est bien un entraîneur qui s’entraîne tous les jours. De la musculation au yoga en allant jusqu’à la barre. Dans un premier…
Présentez un corps bien dégagé et détendu. Si vous croisez les jambes et les bras, cela peut évoquer une attitude fermée ou peu engageante. Tenez-vous droit, les membres ouverts. Vous devrez paraître détendu et vous pourrez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous de tourner votre corps immédiatement vers la…
Tout le monde fait une expérience différente du deuil et il n’y a pas une seule méthode pour aider un individu souffrant de deuil. Au lieu d’essayer d’imposer votre propre vision de ce dont la personne en deuil a besoin, vous pouvez être là pour lui offrir de l`aide, une épaule sur laquelle pleurer et…
Quelques conseils pour construire une solide alliance et une relation saine Que vous trouviez vous en votre for intérieur recouvrer trouvé confortable mais aussi lié à coéquipier ? Les tuyaux ont la possibilité de suggérer résoudre les problèmes dans batir mais également chez entretenir un contact entamée saine, opportune dans ce cas vous ne devez…